✆ Objednávky | 737 619 616

Trigger points aneb tajemství spoušťových bodů

Spoušťové body (angl.trigger points) jsou ztuhlá místa ve svalech vyznačující se zvýšeným napětím. Tyto body bývají zdrojem bolesti, ochablosti, omezení pohybu a dalších potíží. Velice ošidná je skutečnost, že problémy způsobené těmito body se často neobjevují v místě postiženého svalového snopce, nýbrž úplně jinde. Jakmile se objeví spoušťový bod a nedojde k jeho ošetření a odstranění, dostaví se řetězový kompenzační...

Celulitida – strašák většiny žen

Celulitida neboli pomerančová kůže – strašák většiny žen.  Na začátek je dobré ujasnit si pojmy. Označení celulitida vzniklo na začátku minulého století ve Francii. Je však chybné neboť vyjadřuje zánět buněk. Pomerančová kůže ale není zánětlivá. Správně by se měl užívat název celulita. Zůstaneme však u rozšířeného názvu celulitida. Celulitida se projevuje ztluštělou kůží s důlky a hrbolky....

Píchání v boku při běhu

Obtěžuje Vás neustálé píchání v boku při zvýšené zátěži, rychle se zadýcháte a bolí Vás k tomu všemu i krk a trapézy? To vše má svou souvislost a má to dokonce jednoduché řešení. V tomto článku Vám vysvětlíme, co se děje v těle při zvýšené zátěži a co dělat, abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům. O CO JDE Pocit píchání v boku při rychlé chůzi a běhu je způsobený křečí...

Fakta o diastáze přímého břišního svalu

Stává se bohužel stále častěji, že se někdo ozve s tím, že má na břichu něco divného a chce vědět, co to je. Navíc Vás již ani moc nepřekvapí, když ten někdo je muž a ne žena po porodu, kde byste vše spíše čekali. Často to „něco divného“ následně vyhodnotíme  jako tzv. diastázu břišních svalů, přesněji řečeno rozestup přímého břišního...

Co trápí hokejisty?

Hokej, poměrně tvrdá hra s určenými pravidly… Jedná se však především o kontaktní sport, který s sebou přináší hned několik negativ. V tomto článku Vám objasníme, s jakými zdravotními problémy se hokejisté nejčastěji setkávají. Jako většina sportů, tak i hokej si vyžaduje využívání některých partií těla více než jiných. Zákonitě tak vzniká nerovnoměrné zatížení a tak je jasné, že logicky musí dříve...

Sportujete? Choďte na masáže…

Masáže pro sportovce: Odborně vedená sportovní masáž zaměřená na konkrétní partie zatěžované při sportu, který provozujete, by měla být nedílnou součástí každého profesionálního i amatérského sportovce. Každý sport většinou vede k přetěžování určitých svalových partií a vytváří se tak svalové dysbalance. Při zanedbání této nadměrné zátěže pak přicházejí bolesti a omezení pohybu. Jsou sporty, které jsou v tomto ohledu mírumilovnější, avšak jsou...

Sportovní masáž

Sportovní masáž vychází v historii z masáže klasické, má ovšem svá specifika, kterými se od klasické masáže liší. Záleží, zda máme sportovce připravit fyzicky i psychicky před sportovním výkonem nebo naopak zklidnit a zrychlit regeneraci po sportovním výkonu. Důležitou roli zde hraje také to, jakou sportovní činnost konkrétní sportovec vykonává. Liší se pořadí hmatů, kdy se např. nejdříve zařazují hnětací hmaty...

Fotbalisti očima fyzioterapeuta

Fotbal patří mezi oblíbené kolektivní míčové hry. Jeho popularita neustále roste, proto se zvyšuje i tlak na kvalitu hráčů, jejich obratnost a rychlost. Celá hra se tak stává dynamičtější, dochází k většímu množství kontaktů mezi hráči. Roste nejen riziko vzniku úrazu během hry, ale může dojít i k přetížení pohybového aparátu. Mezi nejčastější úrazy patří distorze hlezna, natažení svalů dolních...